６月から毎朝、ウォーキングをしています。その理由には２つあります。

　１つはダイエット。焼き鳥屋のオヤジが、３か月で１８?のダイエットに成功したと、その究極なダイエット方法は朝食前にコーヒーを飲み、３０分ウォーキングと２０回の腹筋と背筋をするだけとのこと。これさえすれば、毎日ビールも焼酎もOK！ちなみに今朝の体重は７２・２?。やり始めから２?減。「信じるか信じないかはあなた次第。」

　もう１つは、富士登山に向けて。今月の２６日に生涯初めての富士山にチャレンジします。日本一の富士は何を教えてくれるか楽しみである。登山用品もしっかり用意しました。あとは肉体と精神である。

　今後の報告を楽しみに！