夕方に自宅近くのプールに行き、1か月契約をしてきました。
新春北名古屋市チャレンジマラソンに出るために、夏から毎朝1時間ウォーキングしてきましたが、秋に入り断念。
今年と去年出た10キロマラソンの無理がたたり、左ひざと両足かかとが悲鳴を上げております。
チャレンジマラソンで私との対決を楽しみにしていた方々に、申し訳なく感じております。
まずは体に負担をかけないプールで、じっくりと体重を落としたいと思います。
ちなみに体重は現在 74.6?。
忘年会・新年会を乗り越えたいと思います。
夕方に自宅近くのプールに行き、1か月契約をしてきました。
新春北名古屋市チャレンジマラソンに出るために、夏から毎朝1時間ウォーキングしてきましたが、秋に入り断念。
今年と去年出た10キロマラソンの無理がたたり、左ひざと両足かかとが悲鳴を上げております。
チャレンジマラソンで私との対決を楽しみにしていた方々に、申し訳なく感じております。
まずは体に負担をかけないプールで、じっくりと体重を落としたいと思います。
ちなみに体重は現在 74.6?。
忘年会・新年会を乗り越えたいと思います。